Giảm cân bằng phương pháp detox – thanh lọc cơ thể đã trở nên khá phổ biến trong nhiều năm gần đây. Bạn có thể tham khảo nhiều công thức detox để tìm ra phương án phù hợp và hiệu quả nhất với cơ thể của mình. Nếu bạn không thích những công thức ngắn ngày có phần khắc nghiệt hoặc e dè với những công thức có dùng rau củ, các phương án detox dài ngày và sử dụng hoa quả sẽ là lựa chọn phù hợp. 5 công thức sau đây sẽ giúp bạn có những ngày giảm cân dễ chịu mà hiệu quả.
Công thức 1: Dưa chuột, bưởi và quýt
- Nửa quả bưởi nhỏ tách lấy múi
- 1 quả quýt tách múi
- 1 quả dưa chuột thái lát mỏng
- 1 cốc nước lọc
Read more »
Đăng nhận xét